Ann Söderlund och Fi Lindfors lyckas med Handbok för kvinnor med eller utan ADHD att skapa en engagerande, rolig och informativ bok som lyfter fram en ofta förbisedd aspekt av diagnosen ADHD: nämligen hur den upplevs av kvinnor. Med en blandning av självutlämnande berättelser, humor och fakta ger de en nyanserad bild av hur livet med ADHD ser ut – på både gott och ont.
En bok som bryter normer
En av bokens stora styrkor är dess ärliga och osentimentala framställning av verkligheten bakom diagnosen. Författarna vågar utmana de positiva stereotyperna om ADHD som ”superkraft” och lyfter fram hur diagnosen ofta leder till missförstånd, orimliga krav och känslor av otillräcklighet. De belyser dessutom hur ADHD påverkar kvinnor på ett unikt sätt, eftersom förväntningarna på kvinnor ofta är annorlunda än på män. Det är en insiktsfull och viktig diskussion som många läsare troligtvis kan känna igen sig i.
Kombination av humor och allvar
Söderlund och Lindfors är mästare på att balansera humor och allvar. Boken är fylld av dråpliga anekdoter som lockar till skratt, men också av gripande insikter om hur det känns att ständigt misslyckas med att leva upp till både sina egna och andras förväntningar. Det är just denna blandning av det lättsamma och det djupgående som gör boken så tillgänglig och engagerande.
En praktisk handbok för ADHD-livet
Utöver att dela med sig av sina egna erfarenheter erbjuder boken även konkreta råd och verktyg för att hantera ADHD i vardagen. Författarna testar olika strategier, mediciner och ritualer och bjuder på tips som kan hjälpa andra i liknande situationer. Det gör boken användbar för såväl personer med ADHD som för deras anhöriga.
Boken innehåller även en viktig samhällskritik, där författarna ifrågasätter hur vården och samhället ofta misslyckas med att förstå och möta behoven hos kvinnor med ADHD. Detta är en aspekt som lyfter boken från en personlig berättelse till en bredare diskussion om normer och förväntningar.
Sammanfattning
Handbok för kvinnor med eller utan ADHD är en inspirerande och viktig bok som fyller ett tomrum i ADHD-litteraturen. Söderlund och Lindfors erbjuder både skratt och tankeställare i en berättelse som är lika delar självbiografi, samhällskritik och praktisk guide. Den är ett måste för alla som vill förstå mer om ADHD och hur det påverkar kvinnors liv.
Kmag.se 